Coach à Ausson
Accompagnement sportif et diététique dans la Haute-Garonne
Optez pour une expérience holistique avec des cours de pilates ainsi que des thérapies douces !
Constamment en formation et ayant une expertise certifiée dans tous les accompagnements que je propose, je m'adapte à chaque individu lors des cours, favorisant le bien-être physique et mental.
Que ce soit pour renforcer le corps en cours de pilates, rééquilibrer votre alimentation ou bénéficier des bienfaits apaisants des thérapies alternatives, je vous offre un espace pour vous ressourcer et évoluer vers une vie plus saine et équilibrée.
Débutants, expérimentés ou en post thérapie, je m'adapte aux besoins de chacun pour atteindre vos objectifs.
Qui suis-je ?
Je suis Sianna, éducatrice sportive diplômée d'État. Ma passion première a été la gymnastique sportive, pratiquée en compétition pendant 7 ans.
Cette expérience m'a amenée à obtenir une licence STAPS éducation motricité et un Master en management du sport ainsi que des brevets fédéraux. J'ai coaché différents publics dans diverses structures.
J'ai enrichi mon parcours avec une formation en BTS diététique pour aller plus loin dans mes accompagnements au point de vue holistiques.
Ma priorité est désormais la santé et le bien-être, à travers mes disciplines et spécialités qui sont le Pilates, l'accompagnement nutritionnel et le Bungy Pump.
Je suis certifiée dans tous ces domaines et j'ai notamment suivi un stage avec la fondatrice de la célèbre méthode "abdos, arrêtez le massacre" Bernadette de Gasquet.
En tant qu'éducatrice sportive, instructrice pilates, experte en nutrition santé holistique, je m'engage, avec toute ma détermination et mon expertise à vous aider à dépasser vos objectifs.
Aussi avec ma formation en développement personnel à l'Excellence Coaching Académie de et avec Max Piccinini, je vous accompagnerai vers la réalisation de vos rêves les plus fous.
Au plaisir de vous guider sur le chemin de votre réussite.
De tout mon coeur
Sianna
Mes Valeurs
- Le Respect, de soie et des autres;
- Pratiquer et Être dans la joie et le Plaisir;
- Mettre la Santé en Priorité absolue et;
- la Discipline pour garder de la régularité;
Font partie intégrante des fondations de l'épanouissement et du bien-être, que j'incarne et que je transmets du plus profond de mon cœur lors de mes accompagnements.
Accompagnement nutritionnel proche de Tarbes
Offrez-vous un accompagnement nutritionnel et diététique sur mesure pour améliorer votre bien-être et retrouver un équilibre alimentaire optimal.
Les addictions au sucre, le gras, les protéines, les mauvaises associations, les cuissons, les antioxydants, les fibres, ... tout sera abordé afin de répondre à vos demandes pour un résultat fluide et durable.
Avec des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre vie quotidienne, vous pourrez prendre des décisions éclairées et pérennes pour une meilleure santé.
En privilégiant une alimentation santé, équilibrée et variée, vous pourrez atteindre vos objectifs de forme et de santé plus facilement.
Cet accompagnement peut se faire en présentiel ou en visio, en individuel ou en petit groupe.
Les avis de mes coachés
Zone de déplacement
- Saint-Gaudens
- Montréjeau
- Gourdan-Polignan
- Villeneuve-de-Rivière
