Oubliez la souffrance comme unité de mesure. Je vous enseigne la vitalité par la douceur. À travers la précision du Pilates, qui va forger vos chaînes musculaires profondes et redresser votre posture, votre corps cesse d’être un fardeau. Il redevient votre allié le plus précieux.
L’ambiance de mes cours est profondément détendue et sereine. Ici, chacune et chacun arrive comme il est, avec son humeur du jour et son état corporel du moment. La magie de la séance fait le reste pour vous aider à vous sentir mieux sur tous les plans.
Il n’y a aucune compétition, aucun regard pesant, uniquement de l’écoute et une bienveillance de toute part.
Mon engagement privé
J’accorde une attention très particulière à chacune et chacun d’entre vous. Je reste toujours disponible en privé avant le début de la séance pour que vous puissiez m’expliquer vos particularités ou vos douleurs du moment. Ainsi, j’adapte le cours et les postures spécialement pour vous.
Les cours collectifs se déroulent en petits groupes pour garantir une correction posturale irréprochable et un accompagnement sécuritaire (durée : 1 heure).
Lundi
L'Espace Tarbais 12h15 - 13h15 : Méthode Pilates (Pratique en petit groupe) 18h00 - 19h00 : Méthode Pilates (Pratique en petit groupe)
Mardi
Le Studio d'Ausson 10h30 - 11h30 : Méthode Pilates (Pratique en petit groupe) Après-midi : Coaching Individuel & Soins (Sur réservation) 18h15 - 19h15 : Méthode Pilates (Pratique en petit groupe)
Jeudi
Le Studio d'Ausson En journée : Coaching Individuel & Soins (Sur réservation) 18h30 - 19h30 : Méthode Pilates (Pratique en petit groupe)
Un emploi du temps complexe ? Si vous souhaitez réserver un soin, un bilan nutritionnel ou une séance de coaching individuel (les mardis après-midi et jeudis en journée), des créneaux sur-mesure peuvent être aménagés ensemble par un simple appel téléphonique.
26 Rue de la Lande, 31210 AUSSON
Un cocon dédié, feutré, avec matériel fourni sur place et stationnement facile.
Espace Danse – 24 bis avenue de Huesca, 65000 TARBES
Une salle lumineuse pour notre pratique dynamique.
Le premier pas est invariablement le plus vertigineux. Rassurez-vous, vous ne le franchirez plus seule. Accordons-nous une première conversation téléphonique. Sans engagement, sans la moindre pression. Juste vous, moi, et vos aspirations.
Plus qu’un accompagnement physique, une véritable réconciliation avec vous-même grâce au Pilates, au Bungy Pump, à la nutrition intuitive et à la gestion des émotions au cœur des Hautes-Pyrénées.
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