Ne limite pas tes défis,


                    défie tes limites !

24, rue de la lande / 31210 ausson
  07 68 69 39 91


 INFORMATION
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Sianna GENNERO
Educatrice sportive
Diplômée d'Etat

Sianna Sport c'est Quoi ?

C'est un endroit où l'on est accompagné vers ses propres objectifs, que ça soit en Pilates ou en ce qui concerne l'accompagnement Nutrition Santé et perte de poids.

Je veillerai à vous challenger et vous tirer vers le haut afin de travailler sur vos faiblesses en débloquant vos freins à mains, pour enfin obtenir ce que vous avez toujours voulu et vivre une vie inspirante et épanouissante.

Mon but est que vous réussissiez à atteindre vos objectifs,  qu'ils soient sportifs ou transformationnels, professionnels ou personnels. 

Ma philosophie est de travailler en petit groupe ou en coaching individuel afin que chacun puisse être guidé et corrigé individuellement, en faisant des cours sur mesure.

Que ce soit en cours de, Pilates ou avec mon accompagnement, en perte de poids, nutrition santé "3D" (avec vos propres objectifs), je serai attentive à chacun d'entre vous, pour prendre soin de votre forme, pour améliorer votre santé.

(En cours individuels ou collectifs, pour Particuliers ou Professionnel.)

C'est où ?
Sianna sport est situé entre Tarbes et Saint Gaudens, 26 rue de la lande 31210 Ausson.

Les accompagnements "3D Nutrition Santé" sont possibles en présentiel ou en visio.

Les cours de Pilates du lundi se passent à Tarbes (65).

 

Le côté Diététique :

En tant qu'Experte en Nutrition Santé expérimentée, je m'adapterai à votre mode de vie pour que nous puissions mettre en place une stratégie avec des changements durables, sans risque et sans prise de tête. Parce que c'est parfois compliqué et que l'on se sent démuni face à notre assiette et à nos fausses croyances, venez réapprendre à manger simplement pour vivre en pleine forme, vous déconditionner et avoir enfin une énergie débordante avec un corps dans lequel vous vous sentez super bien !!!

Vous apprendrez les clefs pour booster votre énergie, sortir de votre zone de confort et avoir confiance, afin d'être fière de vous, en commençant le chemin qui vous mène vers votre réussite.

Le Pilates :

En tant qu'instructrice Pilates depuis plus de 7 ans, je serai là pour corriger vos dééquilibres, améliorer votre souplesse et redessiner votre silhouette, dans le but d'éradiquer vos douleurs et prévenir vos blessures, tout en protégeant et en retonifiant votre périnée.

Les cours se passeront en petits groupes pour adapter les excercices aux douleurs et aux objectifs de chacuns.

 

Appelez moi  pour que je puisse répondre à toutes vos questions.


Infos   07 68 69 39 91
Du lundi au vendredi 10H - 20H
LOCATION DE LA SALLE
COACHING INDIVIDUEL
COURS COLLECTIFS